WELCHEN GESUNDHEITLICHEN NUTZEN HABEN HEILPILZE?

Heutzutage gibt es Pilze in vielen Formen und Größen. Man sieht sie im Wald, in der Nahrung oder als Ausflugsdroge. Aber wussten Sie, dass Pilze auch medizinische Eigenschaften haben können? Wir haben die Vorteile für Sie herausgefunden und einen Blog darüber geschrieben. Viel Spaß beim Lesen!

Über den Pilz

Wir essen gesünder und reiner, weil wir jeden Tag mehr über die Vorteile natürlicher Lebensmittel erfahren. Auch das Interesse an Pilzen nimmt zu. Heutzutage kann der Pilz als vollwertiges Superfood bezeichnet werden. Warum? Weil sie sehr nahrhaft sind.

Schauen wir uns die Eigenschaften des Pilzes genauer an. Pilze gehören zu der taxonomischen Kategorie der Basidiomyceten oder Ascomyceten. Wie bitte? Vereinfacht ausgedrückt bedeutet dies, dass sie sehr hohe antioxidative Eigenschaften haben, die dazu beitragen, oxidativen Stress zu bekämpfen. Sie enthalten aber auch antimikrobielle Eigenschaften. Dadurch wird das Immunsystem unterstützt. Da sie heilende Eigenschaften besitzen, unterstützen sie die allgemeine Gesundheit des menschlichen Körpers.

Pilze sind reich an Vitamin B. Sie enthalten auch viel Vitamin D, sofern sie den UV-Strahlen der Sonne ausgesetzt sind. Darüber hinaus enthalten sie Mineralien wie Selen, Kalium, Magnesium, Kupfer und Zink. Eine ganze Reihe von gesunden Eigenschaften.

Die 6 beliebtesten Heilpilze zur Zeit!

Es gibt viele verschiedene Arten von Pilzen, die medizinische Eigenschaften haben. Im Folgenden erfahren Sie mehr über die 6 beliebtesten Pilze, von denen jeder seine eigene medizinische Wirkung hat. Wir sind neugierig, wie viele von ihnen Sie bereits kennen und welche Sie ausprobieren werden.

Shiitake-Pilz

Der derzeit vielleicht bekannteste Heilpilz: der Shiitake. Wussten Sie, dass dieser Pilz zu einer guten Verdauung beiträgt? Dieser Pilz wird häufig in Gerichten verwendet. Das liegt nicht nur an seinem vollen Geschmack, sondern auch an den vielen Mineralien und dem Gehalt an B- und C-Vitaminen. Haben Sie also oft Verdauungsprobleme? Ab und zu einen zusätzlichen Shiitake-Pilz dazugeben!

Reishi-Pilz

Diesem Pilz wird nachgesagt, dass er Entzündungen hemmen kann. Der Reishi-Pilz stammt ursprünglich aus Asien und wird heute traditionell auf Duanhou angebaut. Durch diese Züchtung erhält der Pilz ein Maximum an essenziellen Nährstoffen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln.

Löwenmähne-Pilz

Dieser Pilz ist auch als "Pilz der Erkenntnis" bekannt. Essen Sie diesen Pilz regelmäßig? Dann könnten Sie ein bis zu 50 % geringeres Risiko für leichte kognitive Störungen haben. Der Löwenmähnenpilz ist ein wunderschön anzuschauender Pilz mit langen weißen "Haaren", die wie Mähnen aussehen - daher der Name, der diesem Pilz gerecht wird. Der Pilz ist in Asien, Nordamerika und Europa verbreitet. Hier wird er auf braunem Reis für die Zubereitung von Nahrungsergänzungsmitteln angebaut.

Chaga-Pilz

Fit zu sein ist etwas, das wir uns alle wünschen. Zeit also für den Chaga-Pilz! Denn diesem Pilz wird nachgesagt, dass er die Vitalität fördert. Dieser Pilz wird auch "Birkenwitterungspilz" genannt, weil er auf absterbenden oder kranken Birken wächst. Dies gilt insbesondere für die Länder Russlands und Sibiriens. Der Chaga ist reich an Antioxidantien, was zu einem fitten Körper beiträgt.
einen fitten Körper.

Cordyceps-Pilz

Möchten Sie Ihre Fruchtbarkeit unterstützen? Dann nehmen Sie den Cordyceps-Pilz. Es könnte die Fruchtbarkeit sowohl bei Männern als auch bei Frauen beeinflussen. Dieser parasitische Pilz entwickelt sich auf der Raupe einer bestimmten Mottenart, die unter der Erde lebt. Daher wird der Pilz manchmal auch "Raupentöter" genannt. Der Cordyceps ist hauptsächlich in den Bergen Südwestchinas und Tibets zu finden. Zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln wird sie auf Sorghum angebaut.

Maitake-Pilz

Möchten Sie ein starkes Immunsystem aufbauen? Dann nehmen Sie den Maitake-Pilz. Dieser Pilz trägt zu einem starken Immunsystem bei. Dieser essbare Pilz kommt hauptsächlich in Japan vor und kann dort jedes Jahr an der gleichen Stelle im Wald gefunden werden. Der Maitake-Pilz wird wegen seines Aussehens auch "tanzender Pilz" genannt.

Körperliche Beschwerden? Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt.

Obwohl Pilze zu verschiedenen Beschwerden beitragen können, ist es immer ratsam, einen Therapeuten oder Hausarzt zu konsultieren. Einige Heilpilze können Nebenwirkungen verursachen, die von Person zu Person unterschiedlich sind. Lesen Sie vor der Einnahme des Pilzes immer die Dosierungs- und Verabreichungsempfehlung auf dem Beipackzettel und/oder der Verpackung.