WER IST PAUL STAMETS UND WAS IST MICRODOSING STACK?

Haben Sie schon einmal vom Mikrodosierungs-Stacking mit dem Paul Stamets-Stack gehört? Dies ist eine Art der Mikrodosierung für die echten Profis in diesem Bereich. Beim Microdosing verwendet man, wie Sie wahrscheinlich schon wissen, einen Bruchteil einer normalen Dosis einer Droge. In der Regel handelt es sich dabei um Psychedelika wie Trüffel oder Zauberpilze, von denen man 5-10% einer Portion einnimmt. Du machst das an mehreren Tagen in der Woche nach einem bestimmten Zeitplan. Beim Micodosing Stacking kombiniert man verschiedene Substanzen, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken würden. Einer der berühmtesten Mikrodosierungs-Stacks ist der des Wissenschaftlers und Pilzexperten Paul Stamets. Lesen Sie hier alles über diesen Mann und was sein spezieller Stack für Sie tun kann.

Wer ist Paul Stamets?

Paul Stamets ist ein in den USA geborener Mykologe (Pilzexperte), Wissenschaftler und Autor. Seit vielen Jahren erforscht er die Verwendung von Pilzen und Pilzarten für verschiedene Zwecke. Von der Landwirtschaft über die Ökologie und Medizin bis hin zu persönlichen Zwecken ist er davon überzeugt, dass diese kleinen Pflanzen einen erstaunlichen Nutzen für Mensch und Natur haben. Er hat mehrere Bücher und Artikel zu diesem Thema veröffentlicht, darunter Mycelium Running: How Mushrooms Can Help Save the World". Für Sie hat er diese auch in einem 17-minütigen TED-Talk zusammengefasst. Darin argumentiert er, dass Pilze helfen können, unseren Planeten zu retten, der sich derzeit in einer ziemlich schlimmen Lage befindet - im wörtlichen und im übertragenen Sinne.

Mit Mikrodosen kann man vielleicht nicht den Planeten retten, aber man kann sein eigenes Wohlbefinden steigern. Paul Stamets Stack dürfte dafür die beste Wahl sein, wenn man ihm glauben darf.

Was ist der Paul Stamets Microdosing Stack?

Unter dem Einfluss von Paul Stamets hat sich eine spezifische Kombination aus Psilocybin (aus Trüffeln oder Zauberpilzen) in niedrigen Dosen und Löwenmähne zu einem beliebten Mikrodosierungs-Stack entwickelt. Sowohl Zauberpilze als auch Trüffel enthalten den Wirkstoff Psilocybin, der in hohen Dosen für einen Trip sorgt, bei dem sich die Sinne und die Wahrnehmung der Realität erheblich verändern können. In Dosen von 1/20 bis 1/10 hat diese Substanz jedoch ganz andere Auswirkungen. Zum Beispiel können Stimmung, Kreativität, Konzentration und allgemeines Wohlbefinden einen Schub bekommen.

Stamets' Microdosing-Stack besteht aus drei Hauptkomponenten: Psilocybin, Löwenmäulchen-Pilzkonzentrat und Vitamin B3, auch bekannt als Niacin. Dazu hat er einen speziellen Zeitplan erstellt, der es Ihnen ermöglicht, bestimmte Dosen einzuhalten und diese Komponenten an bestimmten Tagen einzunehmen.

Paul Stamets' Zeitplan

Paul Stamets' Microdosing-Stacking-Schema sagt Ihnen, was Sie von den drei genannten Komponenten eine Woche lang jeden Tag einnehmen und was nicht. Kurz gesagt, nimmst Du nur Psilocybin, B3 und Löwenmähne an den Tagen 1 bis 4. An den anderen 3 Tagen der Woche sind Löwenmähne und B3 optional, aber in jedem Fall nimmst Du kein Psilocybin aus Zauberpilzen oder Trüffeln. Diesen Zeitplan wiederholst du 4 Wochen hintereinander. Danach machen Sie eine Pause von mindestens 2-4 Wochen. Genauso wie Deine Muskeln einem Trainingsplan im Fitnessstudio ausgesetzt sind, braucht auch Dein Gehirn eine Pause für das notwendige Wachstum.

So sieht der Zeitplan in der Praxis aus:

Tag 1 bis 4:

0,5-1,5 Gramm Trüffel / 0,1-0,3 Gramm Zauberpilze
0,5-1 Gramm Löwenzahnmähne
25-50 mg B3

Tag 5 bis 7: nichts oder nur 0,5-1 Gramm Löwenmähne und 25-50 mg B3.

Nachdem Sie dieses Schema 4 Mal durchlaufen haben, ruhen Sie sich 2-4 Wochen lang aus und wiederholen Sie es bei Bedarf.

Fangen Sie selbst an?

Möchten Sie Stamets Stack-Richtlinien für die Mikrodosierung getreu befolgen? Dann brauchen Sie zuallererst Vitamin B3 und Löwenmähne. Sie erhalten Ihr B3 zum Beispiel aus unserem Vitamin-B-Komplex. Sie können Löwenmähne auch ganz einfach in unserem Shop in fertigen Kapseln kaufen. Schließlich brauchen Sie noch Zauberpilze oder Trüffel. Da psychedelische Pilze gesetzlich verboten sind, müssen Sie sie selbst anbauen. Schauen Sie sich unsere Pilzanbausätze an, beginnen Sie mit dem Pilzanbau und wiegen Sie dann die richtigen Mengen ab. Klingt nach zu viel Arbeit? Das ist kein Problem! Du musst nicht unbedingt Magic Mushrooms in Deinem Microdosing Stack verwenden. Auch Trüffel enthalten Psilocybin. Und der große Vorteil von Trüffeln ist, dass sie verkauft werden können. In unserer Microdosing-Rubrik findest Du, was Du suchst. Sie können also schon morgen mit Ihrem Paul Stamets Mikrodosierungs protokoll beginnen!