WAS TUN SIE, WENN CBD NICHT HILFT?

Angenommen, Sie haben nach vielen begeisterten Berichten auch mit CBD angefangen, aber was tun Sie, wenn sich herausstellt, dass CBD nicht hilft? Sie hatten gehofft, es würde gegen Ihre Kopfschmerzen oder Schlafprobleme helfen. Tatsache ist, dass die Wirkung von CBD bei jedem Menschen anders ist.

Deshalb gibt es auch keine klare Gebrauchsanweisung für dieses Naturprodukt. Wie viel, wie oft oder in welcher Form Sie es einnehmen sollen, müssen Sie selbst ausprobieren. Aber oft gibt es etwas zu tun, wenn CBD nicht hilft. In diesem Blog finden Sie mögliche Lösungen, wenn Ihnen das passiert.

Wie wirkt CBD?

Um zu verstehen, warum CBD manchmal nicht wirkt, ist es hilfreich, mehr darüber zu wissen, wie CBD (Cannabidiol) im Körper wirkt. Cannabinoide sind Substanzen, die mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System (ECS) interagieren. Sie können Zellen über das ECS beeinflussen: Sie können sie anweisen, bestimmte Reize nicht zuzulassen, oder eine Zelle dazu veranlassen, eine Substanz in höherer Rate zu produzieren.

Die Wirkung von Cannabidiol, egal ob Sie Öl, Paste oder Kapseln verwenden, hängt von vielen Variablen ab. So spielt zum Beispiel Ihre Verdauung eine Rolle, aber auch Ihr Körpergewicht, die Qualität des Produkts und die Art Ihrer Beschwerden. Warum CBD bei Ihnen im Moment nicht hilft, kann verschiedene Gründe haben.

Warum CBD manchmal nicht hilft

Sie nehmen zu wenig ein

Es wird in der Regel empfohlen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen. Das bedeutet, dass Sie CBD-Öl mit einem geringeren Prozentsatz (z. B. 4 %) oder nur eine geringe Anzahl von Tropfen Öl oder Milligramm-Kristallen einnehmen. Wenn Sie jedoch nach einer Woche noch keine Wirkung feststellen, ist es an der Zeit, die Dosis zu erhöhen.

Bei CBD liegt die durchschnittliche empfohlene Dosis bei 20 bis 40 mg CBD pro Tag. Bei Kristallen lässt sich das leicht abwägen. Bei Öl muss man etwas rechnen. Wenn Sie eine Flasche mit 4 % CBD haben, dann enthält 1 Tropfen 2 mg CBD. Wenn Sie eine Flasche mit 10% CBD haben, enthält ein Tropfen 5 mg des Cannabinoids. Im letzteren Fall können Sie also 4 Tropfen pro Tag einnehmen, um mindestens 20 mg CBD zu erhalten.

Wenn Sie schon lange unter chronischen Beschwerden leiden, kann es sicherlich etwas länger dauern, bis Sie eine Besserung feststellen. Wenn Sie aber zum Beispiel unter starken Schmerzen (Migräne oder Rheuma) leiden, müssen Sie möglicherweise eine etwas höhere Dosis einnehmen. Versuchen Sie, die tägliche CBD-Menge langsam zu erhöhen. Die Forschung zeigt, dass CBD auch bei höheren Dosen von bis zu 1.500 mg pro Tag sicher ist.

Kombinieren Sie CBD mit Ihrer Ernährung

Cannabidiol ist am wirksamsten, wenn Sie es mit der Nahrung einnehmen. Dies gilt für fast alle Nahrungsergänzungsmittel und somit auch für CBD. Wenn Sie es auf nüchternen Magen einnehmen, kann Ihr Körper es nicht so leicht aufnehmen. Nehmen Sie es z. B. mit Lachs ein; die Omega-3-Fettsäuren in fettem Fisch sorgen dafür, dass CBD schneller aufgenommen wird. Wenn Sie es gleich mit komplexen Kohlenhydraten einnehmen, profitieren Sie von der länger anhaltenden Wirkung von Cannabidiol.

Vollspektrum oder Isolat?

Ein Vollspektrumprodukt enthält nicht nur CBD, sondern auch die anderen Wirkstoffe der Hanfpflanze. Dazu gehören zum Beispiel Terpene und Flavonoide. Diese Stoffe können sich gegenseitig in ihrer Wirkung positiv beeinflussen. Dies wird als Entourage-Effekt bezeichnet.

Ein Isolat ist ein kristallines Pulver, das sehr rein ist und nur CBD enthält. Das bedeutet, dass Sie die einzigartige Wirkung von Cannabidiol erleben werden. Der Reinheitsgrad liegt in der Regel bei 99 %, so dass es keine anderen Zusätze oder Verunreinigungen des Produkts gibt. Ob Sie sich für Vollspektrum oder Isolat entscheiden, hängt von Ihren eigenen Vorlieben ab.

Sie erwarten zu viel und zu schnelle Ergebnisse

Menschen, die zum ersten Mal CBD verwenden, haben in der Regel hohe Erwartungen. Sie haben oft begeisterte Geschichten gehört: von Menschen, die nach jahrelangen Schlafproblemen nun wieder Nächte mit wunderbarem Schlaf haben. Oder die wundersame Geschichte von Kindern, die mit epileptischen Anfällen zu kämpfen hatten und jetzt kaum noch welche haben.

Auch wenn solche wunderbaren Erfahrungen möglich sind, ist es wichtig, dass Sie Ihre Erwartungen realistisch halten. Sie werden sich höchstwahrscheinlich nicht plötzlich wie ein anderer Mensch fühlen. Vielleicht werden die Schmerzen gelindert, vielleicht werden Sie ruhiger. Das heißt aber nicht, dass Sie plötzlich keine Angst mehr haben oder sofort durchschlafen können.

Ihr Körper braucht Zeit, um sich an den Einfluss der Cannabinoide zu gewöhnen. Bei vielen Beschwerden sind alle möglichen Organe und Systeme betroffen, und Veränderungen brauchen einfach Zeit. Wenn Sie innerhalb weniger Tage nichts bemerken, heißt das nicht, dass im Hintergrund nichts passiert. Hören Sie also nicht auf, sondern bleiben Sie dran und erhöhen Sie gegebenenfalls nach ein paar Tagen die Dosis. Es wird empfohlen, CBD mindestens einen Monat lang einzunehmen. Versuchen Sie, darauf zu achten, wie Sie sich fühlen und ob Sie eine Veränderung Ihrer Symptome feststellen. Außerdem können Sie sich entscheiden, einen anderen Prozentsatz von CBD-Öl auszuprobieren oder zum Beispiel Esswaren oder Kapseln anstelle von Öl zu verwenden.

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